In diesem hochintensiven Intervall-Training holen wir innerhalb kürzester Zeit alles aus dir heraus. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, in dem wir mit einer Vielzahl intensiver Kraft- und Cardio-Übungen deine sportlichen Grenzen testen: von Squats und Lunges bis hin zu diversen Push Up-, Plank- und Burpee-Varianten. Nachbrenneffekt garantiert, Muskelkater gibt’s gratis on top.

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

Der Countdown läuft, am Sonntag ist das große Finale von Mein Freiburg Marathon. Aber vorher heißt es: Shake it out! 
Sei dabei bei einem entspannten Shakeout Run über maximal 5 Kilometer – ideal, um die Beine zu lockern und echte Marathonluft zu schnuppern.

Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach 100 Sekunden Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

In diesem hochintensiven Intervall-Training holen wir innerhalb kürzester Zeit alles aus dir heraus. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, in dem wir mit einer Vielzahl intensiver Kraft- und Cardio-Übungen deine sportlichen Grenzen testen: von Squats und Lunges bis hin zu diversen Push Up-, Plank- und Burpee-Varianten. Nachbrenneffekt garantiert, Muskelkater gibt’s gratis on top.

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach 100 Sekunden Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach 100 Sekunden Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

In diesem hochintensiven Intervall-Training holen wir innerhalb kürzester Zeit alles aus dir heraus. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, in dem wir mit einer Vielzahl intensiver Kraft- und Cardio-Übungen deine sportlichen Grenzen testen: von Squats und Lunges bis hin zu diversen Push Up-, Plank- und Burpee-Varianten. Nachbrenneffekt garantiert, Muskelkater gibt’s gratis on top.

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach 100 Sekunden Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach 100 Sekunden Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

In diesem hochintensiven Intervall-Training holen wir innerhalb kürzester Zeit alles aus dir heraus. Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, in dem wir mit einer Vielzahl intensiver Kraft- und Cardio-Übungen deine sportlichen Grenzen testen: von Squats und Lunges bis hin zu diversen Push Up-, Plank- und Burpee-Varianten. Nachbrenneffekt garantiert, Muskelkater gibt’s gratis on top.

Meistens liegt das Glück direkt ums Eck. Wenn es einen Ort gibt, der bei uns automatisch Urlaubsgefühle auslöst, dann ist es sicherlich der Kaiserstuhl, gepaart mit einem entspannten Sundower Run durch die Weinberge. Schon gehört? Im Sommer wird unsere RYZON Trailrun-Serie wieder zum Leben erweckt! Und zum großen Auftakt könnten wir uns kaum eine passendere Location vorstellen als Svenis Herzstück mitten in Endingen.

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach 100 Sekunden Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach 100 Sekunden Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

RYZON is in the hood – mit einem Pop-Up-Store in Freiburg und zwar mitten im Städtle, nämlich im Die Friedrich, dem Co-Working-Space am Friedrichring. Sei dabei bei einem lockeren Community Run gemeinsam mit uns!

Was wäre, wenn wir das Wochenende mal kurzerhand verlängern? Auf dem Heuberg vom Weingut Weber geht’s am Montagabend richtig rund. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class unter freiem Himmel, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

Unser High Intensity Intervall Training ist nichts für schwache Nerven. Keine Sorge, wir haben jede Menge Levels im Gepäck, sodass jede:r seine individuellen Grenzen austesten kann. Um eins kommen wir jedoch alle nicht herum: das sensationelle Gefühl danach!

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

HIIT meets Yoga: Mach dich gefasst auf ein einzigartiges Training, das High Intensity und Yoga Flow auf besondere Art und Weise vereint. Wie fühlt sich ein Krieger 3 wohl nach einer Runde Burpees an? Genau hier liegt der Reiz am athleticflow.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Ein After-Work-Event, aber sportlich. Das ist genau unser Ding! Sei dabei bei unserer einzigartigen athleticflow Class mit anschließender Weinprobe auf der Dachterrasse vom Weingut Blankenhorn in Schliengen.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.

Kennst du diese Orte, an denen dein Herz automatisch höher schlägt? Bei uns ist es im Sommer definitiv der Tuniberg! Allein das ist ein Grund mehr, um unseren RYZON Trailrun in die zweite Runde zu schicken. Start ist in Merdingen am Rathaus. Von hier aus nehmen wir dich mit auf eine etwa 10 Kilometer lange, flowige Runde auf dem Burgunderpfad. Wenn es eine Sache gibt, die auf diesem Terrain definitiv nicht zu kurz kommt, dann ist es der herrliche Ausblick. Auf der zweiten Hälfte rollen wir quasi über das Griestal durch die Weinreben zurück nach Merdingen.

Was wäre, wenn wir das Wochenende mal kurzerhand verlängern? Auf dem Heuberg vom Weingut Weber geht’s am Montagabend richtig rund. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class unter freiem Himmel, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

Ein After-Work-Event, aber sportlich. Das ist genau unser Ding! Sei dabei bei unserer einzigartigen athleticflow Class mit anschließender Weinprobe auf der Dachterrasse vom Weingut Blankenhorn in Schliengen.

Kaum zurück von unserem Retreat aus Girona, wartet der dritte RYZON Trailrun auf uns. An keinem geringeren Ort als am Kaiserstuhl. Denn hier kann man beides: traumhafte Sonnenuntergänge beobachten und mit großer Gewissheit einen der schönsten Trailruns rund um Freiburg erleben. Begleite uns zu einem Sundowner Läufchen mit anschließendem Stopp beim Kaierstühler Landeis in Oberrotweil.

Was wäre, wenn wir das Wochenende mal kurzerhand verlängern? Auf dem Heuberg vom Weingut Weber geht’s am Montagabend richtig rund. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class unter freiem Himmel, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

Stell dir vor, du packst deine besten Freunde ein, ihr cruist gemeinsam zum Heuberg und startet bei einer athleticflow Session unter freiem Himmel in die neue Woche. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

Diesen RYZON Trailrun solltest du auf keinen Fall verpassen. Denn, wenn der Kaiserstühler Winemaker Andi Ambs höchstpersönlich auf seinen Hof einlädt, kann der Abend nur gut werden. Word! Wir nehmen dich mit auf die schönsten Trails rund um Bötzingen. Natürlich mitten durch Andis Weinreben.

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

Was wäre, wenn wir das Wochenende mal kurzerhand verlängern? Auf dem Heuberg vom Weingut Weber geht’s am Montagabend richtig rund. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class unter freiem Himmel, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

Hier könnte man fast meinen, man ist in einem kleinen schnuckeligen Dörfchen mitten in der Toscana gelandet. Willkommen in Königschaffhausen! Doch anstatt, dass sich hier Fuchs und Hase “Gute Nacht” sagen, steppt hier im Hochsommer ordentlich der Bär. Genau deshalb dürfen wir im Rahmen unserer RYZON Trailrun-Serie diesen Ort nicht auslassen!

Stell dir vor, du packst deine besten Freunde ein, ihr cruist gemeinsam zum Heuberg und startet bei einer athleticflow Session unter freiem Himmel in die neue Woche. Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!

Ein After-Work-Event, aber sportlich. Das ist genau unser Ding! Sei dabei bei unserer einzigartigen athleticflow Class mit anschließender Weinprobe auf der Dachterrasse vom Weingut Blankenhorn in Schliengen.

Hier könnte man fast meinen, man ist in einem kleinen schnuckeligen Dörfchen mitten in der Toscana gelandet. Willkommen in Königschaffhausen! Doch anstatt, dass sich hier Fuchs und Hase “Gute Nacht” sagen, steppt hier im Hochsommer ordentlich der Bär. Genau deshalb dürfen wir im Rahmen unserer RYZON Trailrun-Serie diesen Ort nicht auslassen!

Last but not least: Ein letztes Mal für diese Saison kracht es auf dem Heuberg abends nochmal so richtig. Mach dich gefasst auf eine einzigartige athleticflow Session in fantastischer Kulisse!

Auf dich wartet eine coole HIIT meets Yoga Class unter freiem Himmel, gefolgt von einem erfrischenden Sundowner mit einem atemberaubenden Ausblick. Also ab auf den Heuberg!

First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!