ABOUT US

Sommer 2020. Er war anders. Unerwartet. Und doch so wunderbar.
Fakt ist, im Sport geht es um so viel mehr als nur Bewegung. Oder Gesundheit. Sport verbindet. Sport bewegt. Sport begeistert Menschen über alle Grenzen hinweg.

Wir sind Kim und René, zwei junge passionierte Sportler aus Freiburg, die mit ihren Functional Trainings jede Menge Menschen fit und vor allem glücklich machen. Wo? Im Sommer vor allem outdoor, nämlich auf die Sternwaldwiese, dem Sportler-Hotspot in Freiburg. Egal, ob bei milden 15 oder bis zu 37 Grad. Mit 10 oder fast 40 Matten. Die Atmosphäre? Einzigartig!

ABOUT US

„Every summer has its own story.“

Neben unserem Trainingsangebot, Firmenfitness-Projekten, Workshops, Events, Festivals & Co. haben wir uns im Juni 2022 unseren Traum vom eigenen Retreat erfüllt: 4 Tage voller Fitness und Food Workshops, in der Nähe von Girona, einer traumhaften Kulisse mit einem bunten Haufen bezaubernder Menschen. Schon wieder so eine spontane Idee, die wir uns – völlig aus der Luft gegriffen – in den Kopf gesetzt haben und 2025 erneut zum Leben erwecken.

Wenn wir auf die letzten Jahre zurückblicken, verschlägt es uns förmlich die Sprache. Es gibt Momente im Leben, die brauchen keine Worte.
Schön, dass du Teil unseres Herzensprojekts bist.

UNSER
Herzensprojekt

5 FACTS ABOUT US …

Wir träumen davon, Menschen wie dich zu bewegen – auf physischer, aber auch auf emotionaler Ebene. Der Sport begleitet uns beide seit wir denken können. Eine Sache durften wir daher von klein auf lernen: Sport vereint uns Menschen mit seinen Werten über alle Sprachen, Nationen und Kulturen hinweg. Genau diese Message möchten wir in die Welt tragen.

  • Ich verrate dir eins: Die Entscheidungen, die man spontan aus dem Bauch heraus trifft, sind in 99 % der Fälle die richtigen. Sonst hätte ich vor rund 5 Jahren wohl nie eine Ausbildung zur athleticflow Instruktorin gemacht oder aus einer Schnapsidee heraus mit René dieses Herzensprojekt gestartet. Mein Herz schlägt dafür, Menschen zusammen zu bringen – ob auf sportlicher oder kulinarischer Ebene – denn Glücksmomente verdoppeln sich bekanntlich, wenn man sie teilt.

MARKETING MANAGERIN

HERZ

SOCIAL MEDIA

MOUNTAIN CLIMBERS

FLYING PIGEON

RUNNING

FLAT WHITE

SMOOTHIE BOWL

ZIGGY ALBERTS KONZERT

SPORTSTUDENTIN

ÜBER KOPF

STRAVA

BURPEES

WILD THING

TRIATHLON

ICED COFFEE

AVOCADO BREAD

NFL PLAYOFFS

  • Auch bekannt als Haberströhle. Oder für meine badischen Motivationssprüchle. Da kann ich mich oft nicht zurückhalten – außer beim Criss Cross, da fehlen selbst mir die Worte. Doch genau das ist es doch, auf das es letztendlich ankommt. Ein effektives Training, das ist sicher das Eine. Die Tatsache, gleichzeitig eine extrem gute Zeit mit entspannten Leuten zu verbringen, ist das Andere. Genau das setzen wir uns als Ziel!

INFORMATIKER

HERZ UND

SOCIAL MEDIA

SHUTTLE RUN

TREE POSE

RUNNING

FLAT WHITE

SMOOTHIE BOWL

ZIGGY ALBERTS KONZERT

INGENIEUR

KOPF

STRAVA

CRISS CROSS

PLOW POSE

TRIATHLON

ICED COFFEE

AVOCADO BREAD

NFL PLAYOFFS

Mach dich gefasst auf ultimative Motivationstricks, lass dich inspirieren von unseren Food Kreationen und wirf einen Blick hinter die Kulissen unseres alltäglichen Wahnsinns.

JOIN THE TEAM.

  • "Ihr habt es euch verdient, denn ihr seid spitze!"

    Katja

  • "So schön, wenn man Menschen wie euch um sich hat, die so viele gleiche Ansichten teilen und positiv durch's Leben gehen. Ihr zwei seid eine solche Bereicherung. Bin sehr dankbar dafür!"

    Ricarda

  • "Ihr tut mir immer wieder so unglaublich gut. Danke dafür!"

    Iris

  • "Wenn es zwei Menschen gibt, für die ich bis zu meinem letzten Tag auf Erden die Hand ins Feuer legen würde, dann seid ihr das."

    Andi

  • "Euer Yoga meets Wine heute war echt top! Ihr könnt einfach gut Leute connecten!"

    Alex

  • "You guys are awesome. And you are seriously talented."

    Amber || owner “La Fabrica” (Girona)

  • "Bitte macht einfach weiter so. Dann bin ich wunschlos glücklich!"

    Dagmar

  • "Ich finde es wundervoll, dass ihr Menschen verbindet. Denn es sind ja Begegnungen, die das Leben lebenswert machen."

    Nina

  • "Ihr habt so eine tolle Art, farbenfroh zu fotografieren mit Liebe zum Detail. Tolle Reise, die ihr da macht!"

    Miriam

  • "Wir sind einfach so begeistert, Kim."

    Gina & Helen

  • "Vielen Dank für diesen mega tollen Start ins Wochenende – ich strahle noch immer "

    Hanna

  • "Cooler Lauf – vielen Dank euch beiden. Ich freu mich aufs nächste Mal!"

    Domi

  • "Das erste Mal wieder auf der Sternwaldwiese. Jetzt weiß ich, was ich vermisst habe!"

    Dagmar

  • "Die Bilder sind der Wahnsinn. Und wie schön eure Outfits sind. Bin echt stolz auf euch!"

    Fabienne

  • "Mein Muskelkater in den Waden ist kriminell. Kann nicht laufen ..."

    Caro

  • "Ich möchte mich nochmal für diesen tollen Start in den Freitag bedanken. Bin noch total beseelt vom Coffee Run!"

    Lisa

  • "Respekt vor der ganzen Social Media Arbeit. Man bekommt einen kleinen Eindruck davon, was ihr das ganze Jahr über macht, um eure eigentliche Arbeit zu teilen."

    Hansi

  • "So, ich habe immer noch Muskelkater von vorgestern. Großes Kompliment, liebe eure Workouts!"

    Belinda

  • "Hat echt Bock gemacht! War heute zum ersten Mal dabei, aber definitiv nicht zum letzten!"

    Laurin

  • "Danke für dieses mega gute Training! Es waren so viele meiner Lieblings-Yogaflows dabei."

    Nora

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… first coffee run is loading.☕️⏳Das Warten hat ein Ende: Unser @ryzon_community Coffee Run startet am Freitag in die Saison!🔜 Erst machen wir die Trails rund um Freiburg unsicher 🏃🏾🌲, um danach beim @brotbruder_fr einen Espresso oder Capp
New month, new chance!🤞🏼Hello February, let’s do this!🧡 Dürfen wir vorstellen: unser Kursplan für die nächsten Wochen – ganz nach dem Motto: never change a running sytem.🤌🏼 ‼️Du hast noch nie mit uns trainiert? Dann i
„Schweiß, lauter Lemon Faces und ein Overload an Endorphinen.“