KURSPLAN
Klick’ dich durch unseren Kursplan und erfahre mehr über unsere Workouts, Specials und Events.
Ab und zu kann es bei uns ganz schnell gehen und wir haben uns im Nu die nächste Idee in den Kopf gesetzt – ob Yoga meets Wine mitten in den Weinbergen am Kaiserstuhl, Rooftop athleticflow auf der Dachterrasse oder ein Coffee Run zum Sonnenaufgang inklusive Kaffeestopp in der Wiehre.
Kursplan
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Outdoor & Online Training:
5 € Studis | 7 € All OthersStudio Class:
8 € Studis | 10 € All Others -
5er Karte für Outdoor & Online Classes: 25 €
5er Karte für Studio Classes: 40 €
Die 5er Karten sind nicht übertragbar. Die Laufzeit ist unbefristet.
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Outdoor & Online Training:
30 € Studis | 40 € All OthersOutdoor, Online & Studio Classes:
40 € Studis | 50 € All Others”All you can sweat”: alle Classes inklusive Training on demand (Cloud)
völlig unverbindlich, ohne Mindestlaufzeit! -
Der Check-in über Urban Sports Club oder Hansefit ist auch möglich.
Preise: invest in your health
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
Shakeout Run
Der Countdown läuft, am Sonntag ist das große Finale von Mein Freiburg Marathon. Aber vorher heißt es: Shake it out! Sei dabei bei einem entspannten Shakeout Run über maximal 5 Kilometer – ideal, um die Beine zu lockern und echte Marathonluft zu schnuppern.
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON TRAILRUN
Meistens liegt das Glück direkt ums Eck. Wenn es einen Ort gibt, der bei uns automatisch Urlaubsgefühle auslöst, dann ist es sicherlich der Kaiserstuhl, gepaart mit einem entspannten Sundower Run durch die Weinberge. Schon gehört? Im Sommer wird unsere RYZON Trailrun-Serie wieder zum Leben erweckt! Und zum großen Auftakt könnten wir uns kaum eine passendere Location vorstellen als Svenis Herzstück mitten in Endingen.
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON COMMUNITY RUN
RYZON is in the hood – mit einem Pop-Up-Store in Freiburg und zwar mitten im Städtle, nämlich im Die Friedrich, dem Co-Working-Space am Friedrichring. Sei dabei bei einem lockeren Community Run gemeinsam mit uns!
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.
RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.
RYZON RUNNING UNIT
Frische Luft, Bewegung, gute Gespräche mit coolen Leuten: Genau das bietet unsere Running Unit. Natürlich lassen wir auch das altbewährte Lauf-ABC nicht aus. Danach geht's an der Dreisam entlang in Richtung Ebnet.
RYZON TRAILRUN
Kennst du diese Orte, an denen dein Herz automatisch höher schlägt? Bei uns ist es im Sommer definitiv der Tuniberg! Allein das ist ein Grund mehr, um unseren RYZON Trailrun in die zweite Runde zu schicken. Start ist in Merdingen am Rathaus. Von hier aus nehmen wir dich mit auf eine etwa 10 Kilometer lange, flowige Runde auf dem Burgunderpfad. Wenn es eine Sache gibt, die auf diesem Terrain definitiv nicht zu kurz kommt, dann ist es der herrliche Ausblick. Auf der zweiten Hälfte rollen wir quasi über das Griestal durch die Weinreben zurück nach Merdingen.
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON TRAILRUN
Kaum zurück von unserem Retreat aus Girona, wartet der dritte RYZON Trailrun auf uns. An keinem geringeren Ort als am Kaiserstuhl. Denn hier kann man beides: traumhafte Sonnenuntergänge beobachten und mit großer Gewissheit einen der schönsten Trailruns rund um Freiburg erleben. Begleite uns zu einem Sundowner Läufchen mit anschließendem Stopp beim Kaierstühler Landeis in Oberrotweil.
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON TRAILRUN
Diesen RYZON Trailrun solltest du auf keinen Fall verpassen. Denn, wenn der Kaiserstühler Winemaker Andi Ambs höchstpersönlich auf seinen Hof einlädt, kann der Abend nur gut werden. Word! Wir nehmen dich mit auf die schönsten Trails rund um Bötzingen. Natürlich mitten durch Andis Weinreben.
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON TRAILRUN
Hier könnte man fast meinen, man ist in einem kleinen schnuckeligen Dörfchen mitten in der Toscana gelandet. Willkommen in Königschaffhausen! Doch anstatt, dass sich hier Fuchs und Hase “Gute Nacht” sagen, steppt hier im Hochsommer ordentlich der Bär. Genau deshalb dürfen wir im Rahmen unserer RYZON Trailrun-Serie diesen Ort nicht auslassen!
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON TRAILRUN
Hier könnte man fast meinen, man ist in einem kleinen schnuckeligen Dörfchen mitten in der Toscana gelandet. Willkommen in Königschaffhausen! Doch anstatt, dass sich hier Fuchs und Hase “Gute Nacht” sagen, steppt hier im Hochsommer ordentlich der Bär. Genau deshalb dürfen wir im Rahmen unserer RYZON Trailrun-Serie diesen Ort nicht auslassen!
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto steht unsere legendäre RYZON Coffee Run Serie! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
CITY RUN: STRECKENCHECK #5
Endspurt! Bei unserem Streckencheck #5 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon geht es ein (vor)letztes Mal auf die Originalstrecke. Wir starten am Alten Wiehrebahnhof und laufen mitten durch die Freiburger Innenstadt zur Messe Freiburg bzw. noch einen Extra-Schlenk weiter zum Seepark Freiburg. Abkürzen ist übrigens auch erlaubt!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren Ryzon Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
CITY RUN: STRECKENCHECK #4
Endlich geht’s durch die City! Erlebe bei unserem Streckencheck #4 urbanes Lauffeeling in Freiburg mit Kopfsteinpflaster, Münsterwurstduft, Bächle und allem, was dazugehört. Los geht’s in Haslach vorbei an Weingarten, der Wiehre und Oberau einmal quer durch die Freiburger Innenstadt bis zur Schwarzwaldmilch.
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
CITY RUN: STRECKENCHECK #3
Aller guten Dinge sind drei. Unser Streckencheck #3 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon steht an. Auf dich wartet ein Viertelemarathon mit Start am Abenteuerspielplatz im Dietenbachpark und Ende an der Brauerei Ganter. Wir laufen rund 10 Kilometer durch Haslach, Weingarten und die Wiehre, an der Alten Stadthalle vorbei bis zur Dreisam.
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
CITY RUN: STRECKENCHECK #2
Es geht in die zweite Runde – mit dem Streckencheck #2 im Rahmen der Testlauf-Serie von Mein Freiburg Marathon. Dieses Mal starten wir am Bürgerhaus im Seepark und laufen durch den Dietenbachpark über Weingarten und Haslach bis zum Pressehaus (Badische Zeitung).
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
CITY RUN: STRECKENCHECK #1
Ready to run? Mach dich bereit für unseren Streckencheck #1 von Mein Freiburg Marathon, einen Achtelemarathon. Treffpunkt ist auf dem Messegelände vor Halle 1. Los geht’s mit einem laufspezifischen Warm Up inklusive Lauf-ABC. Danach geht es etwa 5,5 Kilometer am Europa-Park-Stadion vorbei bis zum Bürgerhaus im Seepark.
RYZON RUNNING UNIT
Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT: SEASON Opener
Time flies by. Another running year in the books.
Stravakonto auf 0, alles auf Anfang. Und wie könnte unser Laufjahr 2025 schöner starten als mit einem lässigen Community Run bei unserer RYZON Running Unit.
RYZON RUNNING UNIT: SEASON CLOSER
Wir sind zurück aus Südafrika, Weihnachten ist überstanden. Doch bevor wir ins neue Jahr starten, möchten wir gemeinsam mit unserer Community die Laufsaison 2024 noch einmal gebührend feiern, bei einem Season Closer, der sich gewaschen hat!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON COFFEE RUN
First run, then coffee – unter diesem Motto starten wir wieder unseren Ryzon Coffee Run! Wir laufen gemütlich der aufgehenden Sonne entgegen und genießen danach mitten in der Wiehre am Fenster vom Brotbruder einen feinen Espresso oder Cappuccino. Den Kaffee sponsert übrigens Ryzon!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON FULLMOON-TRAILRUN
Es ist Vollmond! Diese Chance nutzen wir, um gemeinsam mit dir im Mondschein am Schlossberg entlang über die Freiburger Trails zu laufen! Treffpunkt ist mitten in der Freiburger Innenstadt, in der Gerberau am Martinstor. Auf dich wartet eine wellige Runde über die Sonnhalde in Herdern am Schlossberg entlang bis zum Kanonenplatz!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!
RYZON RUNNING UNIT
Unheimlich effektives Training, jede Menge Bock und extrem coole Leute. Auf dich wartet ein gemeinsames Warm Up mit Lauf-ABC, gefolgt von einem lockeren Lauf (ca. 6-8 Kilometer) entlang der Dreisam. Übrigens: Hier darf jede:r in seinem eigenen Tempo laufen. Zurück auf der Sandfangbrücke, gibt’s noch ein kleines, aber feines Stretching und dann steht dem Feierabend nichts mehr im Weg!