KAUAI: GARDEN ISLAND

Allein bei dem Gedanken an Kauai schlägt unser Herz höher. Garden Island, diese Insel ist, wie es der Name verrät, ein Naturwunder auf Erden. Wenn ich mich bei einer Reise für eine hawaiianische Insel entscheiden müsste, wäre es definitiv Kauai. Kauai bietet einfach alles, was dein Travel-, Sportler- und Foodie-Herz begehrt: unberührte, feine weiße Sandstrände, kleine versteckte Buchten mit türkisblauem Wasser, Palmen, soweit das Auge reicht, üppige Tropenwälder mit Ausblicken zum Niemals-Sattsehen, smaragdgrüne Täler und rauschende Wasserfälle, Avocado Breads “more than instagrammable” und die weltbesten Açai Bowls vom Food Truck am Straßenrand. Hier kann man sich einfach treiben lassen und genießen – von Anfang bis Ende.

KAUAI: GARDEN ISLAND
Nach einer Woche voller Action, Events und Trubel wartet auf Kauai genau das Gegenteil auf uns: unendliche Ruhe, Natur pur und – das, nach dem wir uns doch alle sehnen – Zeit. Zeit für uns, Zeit, um einfach mal in den Tag hineinzuleben, von Farmers Market zu Farmers Market zu fahren, Iced Coffee mit Mac Nut Milk zu schlürfen, ohne Plan und Ziel an der Küste entlang zu spazieren oder den hawaiianischen Lifestyle voll und ganz aufzusaugen. Vielleicht kurz vorab: Auf Kauai tickt die Uhr deutlich langsamer. Da kann es auch mal passieren, dass unser Koffer erst in der nächsten (und letzten) Maschine die Insel erreicht. Aber hey, hang loose!

Unser Apartment – im typisch amerikanischen Stil – liegt in Princeville an der Hanalei Bay. Das kleine Örtchen ist für uns der ideale Ausgangspunkt, um morgens mit einem 10km Läufchen – und bei den Temperaturen auch keinen Meter weiter! – am Makai Golf Club entlang der Küste in den Tag zu starten, tagsüber bei einem entspannten Hike die Flora und Fauna zu bewundern mit einem obligatorischen Stopp an den vermeintlich besten Food Trucks des gesamten Inselstaats und abends am Strand beim Sonnenuntergang mit Meeresrauschen die Seele baumeln zu lassen. Nirgendwo sonst auf Hawaii trifft man auf üppigere Vegetation, dichteren Regenwald und atemberaubende Gärten. Kleiner Funfact: Auf Kauai darf kein Gebäude höher sein als eine Palme. Fast 80 Prozent der Insel zählt als Naturschutzgebiet und das lockt die großen Filmproduktionen wie “Fluch der Karibik” oder “Jurassic Park”. Hollywood hat Garden Island also längst als Filmkulisse entdeckt. Neben den traumhaft schönen Buchten bei Hanalei ist ein Ausflug über den Canyon State Drive in den Waimea Canyon mit einem Abstecher bei den Red Dirt Falls ein absolutes Muss.

Apropos Hikes: Hier können wir drei Wanderungen besonders empfehlen.

  1. ‘Okolehao Trail, bei Hanalei || ca. 7 km, 500hm
    5/5 Sterne, Highlight: spektakulärer Ausblick – breathtaking!
    Hier findest du einen kleinen Routen-Abschnitt auf Komoot.

  2. Awa’awapuhi Trail, an der Napali Coast || 10 km, 470hm
    5/5 Sterne, Highlight: der Blick auf die imposanten Klippen der Napali Coast – Wahnsinn!
    Hier gibt es den Hike als One-Way-Abenteuer. Rückweg also miteinplanen!

  3. Wai Koa Loop Trail, bei Kilauea || ca. 6 km, 250/300hm
    4/5 Sterne, Highlight: das Meer aus Mahagoni-Plantagen
    Hier findest du den Loop.

FOODCLOUD N°9: BEST FOODSPOTS
Wusstest du, dass Hawaii berühmt ist für seine zahlreichen Farmers Markets? Mehr local geht nicht! Hier leuchtet das Obst und Gemüse in allen Farben und man taucht beim Bummel über die winzigen Bauernmärkte förmlich ein in die exotische Geschmackswelt. Ob Ananas, Mango oder Papaya, am besten schmecken die tropischen Früchte direkt vom Marktstand – oder natürlich frisch gepflückt vom Baum! Außerdem kaum zu toppen: der Iced Coffee w/ Mac Nut Milk mit einer Açai Bowl zum Dahinschmelzen am Wishing Well-Foodtruck. Die stilvollen Gläser sind übrigens nicht nur to-go, sondern zugleich zum Behalten! Souvenirs? Check!
Apropos: Obwohl die Macadamia ursprünglich aus Australien kommt, zählt Hawaii mit seinem tropischen Klima bis heute zu ihren größten Anbaugebieten. Kein Wunder, dass man an jedem der noch so kleinen Straßencafés neben Oat und Almond Milk auch Mac Nut bekommt. Das toppt wirklich alles und bringt unser Foodie-Herz schon vom ersten Schluck an zum kurzen Stillstand. Apropos, hast du schon einmal Mango Bread probiert? Das solltest du unbedingt mal Nachbacken, um dir etwas Aloha in die Küche zu zaubern (zum Rezept). Quasi einen Katzensprung vom Wishing Well entfernt wartet das mit Abstand world’s best Avocado Bread topped w/ microgreens auf dich, nämlich in der Hanalei Bread Company! Mhhh … ready for Avo’ Heaven?
Und, last but not least: ein großes Shoutout an Hawaiis bekannte Lappert’s Eisdiele(n) – oh mein Gott, Suchtgefahr, vor allem bei den Flavors Caramel Coconut Macadamia Nut oder Heavenly Hana.

NORTH SHORE: HANALEI BAY
Wenn wir eine Gegend besonders schnell ins Herz geschlossen haben, dann ist es auf jeden Fall die beeindruckende Küste um Hanalei. Die Kulisse mit dem majestätischen Panorama ist einfach spektakulär: üppige Tero-Felder, zerklüftete Berge, steile Wasserfälle, spektakuläre Meeresklippen und paradiesische unberührte Strände. Ein kleiner Geheimtipp: der Hideaway Beach, eine kleine Kletterpartie, aber wirklich lohnenswert! Und schon wieder sind wir von der Schönheit dieser Insel überwältigt und sprachlos vor Faszination! Oh Kauai, du hast uns vom ersten Tag an verzaubert …

Kim Erat

Schweiß, lauter Lemon Faces und ein Overload an Endorphinen.

Unter diesem Motto steht unser Herzensprojekt: Fit mit Kim und ’m Haberströhle.

Seit März 2020 bringen wir immer mehr Menschen an ihr persönliches Limit, unterstützen sie bei ihren sportlichen Zielen und supporten sie in Sachen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Im Sommer outdoor auf der Wiese, im Winter bzw. Lockdown live via Zoom und Instagram.

Unser Angebot: Live Workouts sowie Trainings on demand aus der Cloud inklusive Live Cooking Sessions und diverser Specials.

See you on the mat!

https://fitmitkim.com
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HAWAII: STILL IN LOVE WITH THE ALOHA STATE

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MAUI: DAS SURFERPARADIES