Zucchini Al Burrata

Kaum ein Gemüse ist so vielseitig einsetzbar und versprüht derart viel Sommergefühl: Zucchini. Ob gegrillt, gespitzt, gezwirbelt, blanchiert oder mariniert, wir lieben Zucchini in all ihren Farben und Variationen. Ganz hoch im Kurs ist aktuell diese easy-peasy Kombination mit Burrata und geröstetem Buchweizen bei uns. Ein absolutes Ausprobier-Muss!

2-3 schmale Zucchini
1 Burrata
4 EL Olivenöl
1 kleine Limette, Saft & Abrieb
1 Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer aus der Mühle

Toppings:
1 Handvoll Buchweizen (oder Pinienkerne)
optional: Granatapfelkerne

Zubereitungszeit: 10 Minuten
1 Portion | vegetarisch, glutenfrei


 

1. Die Zucchini der Länge nach mit einem Sparschäler in hauchdünne Streifen schneiden. Das kann eine Weile dauern, aber es lohnt sich!

2. Den Buchweizen in einer Pfanne rösten.

3. Für ca. 3-4 Minuten die Zucchini in kochendem Salzwasser blanchieren, d.h. anschließend mit eiskaltem Wasser abschrecken.

4. Ein Dressing aus Olivenöl, Limettensaft und -abrieb, gepresstem Knoblauch und Pfeffer anrühren.

5. Das Dressing unter die Zucchinistreifen rühren, Burrata daraufsetzen und mit Buchweizen garnieren.

Kim Erat

Schweiß, lauter Lemon Faces und ein Overload an Endorphinen.

Unter diesem Motto steht unser Herzensprojekt: Fit mit Kim und ’m Haberströhle.

Seit März 2020 bringen wir immer mehr Menschen an ihr persönliches Limit, unterstützen sie bei ihren sportlichen Zielen und supporten sie in Sachen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Im Sommer outdoor auf der Wiese, im Winter bzw. Lockdown live via Zoom und Instagram.

Unser Angebot: Live Workouts sowie Trainings on demand aus der Cloud inklusive Live Cooking Sessions und diverser Specials.

See you on the mat!

https://fitmitkim.com
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