HIIT meets Yoga: athleticflow ist ein brandneues Konzept, das High Intensity Training mit Yoga Flows kombiniert. Im High-Intensity bringen wir das Herz-Kreislauf-System auf Touren und trainieren optimal die Bauchmuskulatur. In den Yoga Flows hingegen stärken wir unsere Flexibilität, legen den Fokus verstärkt auf innere Balance und konzentrieren uns dabei auf die Atmung. Und das Schönste kommt bekanntlich zum Schluss: unsere wohlverdiente Endentspannung oder, wie die Yogis sagen, Savasana. Schließ deine Augen und lass dich einfach treiben. Von deiner Matte, von deiner Atmung, von dem Moment.

Dein perfekter Start in den Feierabend! Schnapp dir deine Matte, schwing dich auf’s Fahrrad und flitz zur Sternwaldwiese.

Invest in your health:
Drop In (Einzeltraining): 5 € Studis | 7 € All Others
Five In (5 Trainings): 25 € Studies & All Others
All In (ganzer Monat): 30 € Studis | 40 € All Others

… oder: Check in mit Urban Sports Club oder Hansefit!

„the best of both worlds“