Bäm, es weihnachtet sehr. Glühwein, Plätzchen, Spekulatius & Co. lauern hinter jeder Ecke. Damit du nicht der Figur oder dem schlechten Gewissen zuliebe auf all deine Lieblingsleckereien verzichten musst, geben wir heute so richtig Gas.

In diesem knackigen Intervall-Training holen wir innerhalb kürzester Zeit alles aus dir heraus. Auf dich wartet ein Full Body Workout ohne Equipment, in dem wir mit intensiven Kraft- und Cardio-Übungen deine sportlichen Grenzen testen: von Squats und Lunges bis hin zu diversen Push Up-, Plank- und Burpee-Varianten. Nachbrenneffekt garantiert!

Dein perfekter Start in den Feierabend! Rein ins Sportoutfit. Rauf auf die Matte. Zoom dich direkt in unser Studio und hol dir unseren Workout Flair in dein Homegym.